Joogafusion täiskasvanutele

  • K kell 18:45-19:45, väike saal
  • Tase: avatud

Millega tegu?
Joogafusion on mitmekülgne treening, kus ühendame jooga, funktsionaalsed harjutused, liikuvuse, tasakaalu ja kerelihaste treeningu üheks mõnusaks tervikuks.
Tunnis vahelduvad dünaamilisemad liikumised ja jõuharjutused rahulikumate joogavoolude, venituste ning liikuvusharjutustega. Fookuses on kogu keha tugevdamine, liikuvuse parandamine, parem kehataju ja hea enesetunne.
Tund sobib nii neile, kes soovivad aktiivselt treenida, kui ka neile, kes tahavad pärast pikka tööpäeva keha liikuma saada, pingeid vabastada ja end hästi tunda.

Registreerimine & proovitrenn
Esimene proovitrenn on tasuta ja toimub 23.09!
Palume proovitrenni registreerimiseks kirjutada meile info@grestuudio.ee vabas vormis osaleja eesnimi, keda ootame tundi
Registreerumiseks tundi palume täita liitumisavalduse: www.grestuudio.ee/registreeru/

Lisainfo & arveldamine
Kuutasu: 42€ / kuu
Arveldamine toimub arve alusel.

Lisainfo: info@grestuudio.ee

Korraldaja: Grestuudio