Klassikaline JOOGA
Meie tunnid on kõigile täiesti tavalistele inimestele. Alustamiseks ei pea olema painduv, sale ja sportlik, samuti pole vajalik varasem joogakogemus. Lähtume Krishnamachcharya traditsioonist, kus harjutusi ehk asanaid on võimalik kohandada vastavalt iga inimese võimetele ja hetkeolukorrale. Alustame kehaliste harjutuste ehk asanatega ja pöörame tähelepanu hingamisele, et liikuda tasapisi meele rahunemise ja tasakaalu suunas.
N 18.30-19.30 II korruse kooriruum
Kuutasu: 40 €, üks kord 12 €
Juhendaja: Mare Veskimägi
Kontakt: mare.veskimagi@gmail.com