KUNDALINI JOOGA KOOS HELITERAAPIAGA

  • E 19.30 – 21.00  III korruse Kammersaal

Kundalini jooga tund on kindla ülesehitusega. Tund algab hingamisharjutustega ning sissehäälestus- ja kaitsemantra loitsimisega. Järgnevad soojendusharjutused, mille abil valmistatakse ette lülisammas ja lihased harjutuste sooritamiseks. Järgneb harjutuste kompleks – kriya, mis on suunatud konkreetsele eesmärgile:

kõhulihased, seljalihased, immuunsüsteemi tugevdamine, närvisüsteemi tugevdamine, ajupoolkerade tasakaalustamine, seksuaalenergia tasakaalustamine jne. Tund lõpetatakse pikema lõdvestuse ja meditatsiooniga. Pikale lõdvestusele viivad sind tervendavad helid ( kuu gong, Tiibeti helikausid, Shamaani trumm, kalimba, Koshi kellad, vihmapill või mõni muu muusikainstrument, iga kord erinev).

Juhendaja Ketty Heinastu
Tel 56 601 865
E-mail: devijooga@gmail.com
https://www.facebook.com/JoogastuudioRohelineIngel

Vajalik eelregistreerimine.

Kuutasu 1 kord nädalas 40 € / 1 kord 12 €

Tasuda saab eelnevalt ülekandega, sularahas kohapeal või Stebby keskkonnas
Kosmose Kass OÜ
IBAN: EE852200221075112799
Swedbank
Selgitus: joogatund

Juhendaja tuvustus:
Minu nimi on Ketty, spirituaalse nimega Devi Jaspreet. Oman rahvusvahelise Kundalini jooga õpetaja sertifikaati ja olen osalenud mitmetel heliteraapia kursustel.
Soovin jagada sinuga joogatunde koos heliteraapiaga.
Oled oodatud!

Alustab 10. jaanuar 2022