Meelerahu- ja maalihommik

  • 17.11
  • 13:00
  • Kooriruum
  • 8 €, kahele 10 €

Seekordne lastehommik on jagatud kaheks osaks – meelerahuhommik ja maalihommik.
Oodatud on lapsed vanuses 7-11, kuid muidugi võivad tulla ka nooremad ja vanemad huvilised!

Mida me meelerahu tunnis teeme?

Õpime lihtsate tegevuste abil tähelepanu suunama ja hoidma, et seeläbi saaksid mõtted ja tunded vaibuda ning jääks ruumi sisemisele rahule. Lapsel võiks oma lemmikkaisukas (mänguasi) kaasas olla ka padi ja pleed kuluvad marjaks ära. Kui on vaja, siis teeme harjutusi koos ema-isaga. Suuremad lapsed toimivad nii nagu juhendaja suunamisel parajasti kujuneb.

Meelerahuhommiku läbiviijaks on Marika Ivandi, kes on meelerahu ja tähelepanu koolitaja, TMK (Teadliku Muutuse Kunst) praktik, TMK Kooli õpetaja ja koolitaja ning septembris tegevust alustanud Lilleoru Põhikooli direktor.
Kestvus 45 min.

 

Tundide vahel on väikene paus, kus pakume lastele tervislikku vahepala ja kolime ühest ruumist teise.

 

Maalihommikul saavad osalejad loomulikult maalida!

Maalimiseks vajalikud vahendid on Nõmme Kultuurikeskuse poolt, endal pole vaja selleks midagi kaasa võtta!

Maalimist juhendab Kaie Kal, kes on lõpetanud stsenograafia erialal Eesti Kunstiakadeemia. Ta töötas aastatel 2003–2013 Nõmme Kultuurikeskuses kunstnikuna ning vahepeal ja hiljem vabakutselisena. Kaie Kal on kujundanud laste telesaateid, illustreerinud lasteraamatuid, esinenud näitustel maalidega nii Eestis kui välismaal.
Kestvus 45 min.

 

Meelerahu- ja maalihommik kestab kella 13.00-14.45.

 

Kohtade arv on piiratud! Pilet eelmüügist kindlustab koha!

Üksikpilet 8 €, kahele 10 €tule koos sõbraga, koos on julgem!